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2022年7月19日
こんにちは✨ ほまれ歯科医院の歯科衛生士です😎
今日は虫歯と食習慣についてお話します！
虫歯になりやすい食習慣の特徴として、
①間食に砂糖を含む食品を摂取する。 ②間食の回数が多い。 ③口の中に残りやすい物を摂取する。 などがあります。
虫歯と食習慣に関しては、間食の内容と回数が鍵になります🗝
しかしながら、現代社会において、糖質を一切摂らないようにする。というのは現実的ではありません😔 なので、歯磨きやフッ化物(フッ素)の組み合わせなどで、上手に歯を守っていきましょう🦷
