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2024年8月17日
こんにちは!ほまれ歯科の衛生士です。
毎日暑いですね!
昨日まで夏休みをいただいており、ゆっくり過ごすことができました!
そんな中、1日だけ私はなにわ男子のコンサートに行ってきました!
とても楽しかったです☺️
今回のテーマは『歯ブラシの交換時期』です。
皆さんはどのくらいのペースで歯ブラシを交換してますか?
理想は
一ヵ月に1本
です。
基準としては、毛先がヘッドからはみ出してきたら交換時期です。
1ヵ月より短い期間で毛先が広がっているようなら、ブラッシング圧が強いことも考えられます。
歯ブラシの持ち方は基本ペングリップになります。
鉛筆を持つように3本の指で持つ形になります。
毛先の開いた歯ブラシを長く使い続けてしまうと
①歯や歯茎を傷つける
②虫歯や歯周病になりやすい
③細菌が繁殖する
と言った、デメリットがあります。
1ヵ月だと、もったいないと思う方もいらっしゃると思いますが、歯の健康を保つには思いきって、1ヵ月で交換しましょう!