2023年8月28日

こんにちは！

ほまれ歯科医院の歯科衛生士です。

私事ですが、先日男闘呼組のコンサートに行ってきました！

30うん年前の青春が戻ってきて、若々しかった時間を取り戻せたような気がします😅

仕事もさらに頑張ろうと思いました！

（年齢がバレる😅）

今回のブログのテーマは

フロスと歯ブラシ、どちらが先がいいの？

です。

私自身は歯ブラシ→フロスの順でいつも清掃していたのですが（すっきりさっぱりしてから指を口の中に入れたいので）、たまに時間がないとき、フロスをしない時もあり、フロスを先にした方がいいのかな、と思う時もありました。

こんな論文がありました。

『歯間部プラークの減少とフッ化物保持におけるブラッシングとフロッシングの順番の違いによる効果』

この研究は、歯ブラシ→フロスのグループ、フロス→歯ブラシのグループそれぞれの順番で口腔清掃を行う場合、どちらの方が歯間部プラークを除去できるか、また、どちらの方が歯間部にフッ化物が残るか、ということを調べています。

①25人の歯学部の学生に48時間ブラッシングを中止してもらいます

②その後、2週間は歯ブラシ→フロス、次の2週間はフロス→歯ブラシで口腔清掃してもらう

結果はなんと、先にフロスをした方がよいという結果に！！！

正直、私も驚きました！

しかし、歯頚部（歯の根元）のプラークについては、どちらとも大きな差はありませんでした。

論文で言われていることが全てではありませんが、論文で発表された効果的な方法も試していただいても良いと思います。

歯ブラシ1本で歯と歯の間のプラークを除去することはなかなか困難です。

補助器具を併せて口腔清掃をしていければと思います。

2023年8月10日

こんにちは、院長の伊藤です。

帰省の新幹線の車内、暇なのでブログを。

ホワイトニングの問い合わせが多い当院ですが、羨ましいので自分もホワイトニングをやってみました。

家で自分で行うホームホワイトニングと、歯科医院で行うオフィスホワイトニングがありますが、

どちらも行うデュアルホワイトニングのほうがより白さが長持ちします。

ホームホワイトニング1週間とオフィスホワイトニング！！

白くなりましたねー✨

白くなると嬉しいもので、奥さんに毎日しつこく『白くなった！？見て見てー！』って確認しておりました。

みなさんもこの夏、ホワイトニングで輝くような白い歯をゲットしましょう！

2023年8月5日

こんにちは、院長の伊藤です。

今回はケースレポートです。

前歯の白いシミが気になる、削らずに改善できないか？と初診で来られた患者さんです。

白い斑点（ホワイトスポット）や茶色い斑点（ブラウンスポット）があります。

フッ素やMIぺーストを塗って様子見することが多いですが、色は治らないんです。

そのため、今まではダイレクトボンディングやベニアといった、歯を多く削って詰めたり被せたりする治療が行われてきましたが、

最近では、ICONという歯をほとんど削らずに色を改善できる治療が出てきました。

簡単に説明すると、、

ホワイトスポットとは、健康な表面部分の歯がすごく薄くなっており、そのすぐ下の歯がスカスカになってる状態で、

従来はこのスカスカになってる部分の歯をごっそり削り詰めていました。

しかしICONは、表面の薄い歯だけ研磨して、スカスカの歯にレジンという樹脂を浸透させる治療法です。

なので、歯を削る量が圧倒的に少ないんです！！

歯は一回削ったら終わりなので、なるべく不必要に歯を削らないという当院のポリシーに非常にマッチした治療法なのです。

話が長くなりましたが、ビフォーアフターを👇

治療開始1時間後には生まれ変わったようにキレイな歯に！！

いい感じに改善できてよかったです。

2023年7月31日

こんにちは！

ほまれ歯科医院の歯科衛生士です。

毎日、災害級の暑さと報道があり、とても暑いですね。

水分補給しっかりしていきましょう！

今回のテーマは

『フッ素って毒なの？』です。

先日、お子さんの患者さんが検診に来ました。

問診票見たら

『フッ素は塗らないでください』

と書いてありました。

その理由を私から聞くのは止めにして、あとで先生から確認してもらい聞いてみると

『フッ素は毒だから』と、母親が話していたそうです。

フッ素に限らず、どのような薬品でも誤った量を大量に使用した時には毒性が考えられます。

フッ素に関しては、極端な話になりますが、歯磨き粉のチューブ１本丸飲みするくらいの量になります。

さすがにそんな人はいませんよね😅

なので、フッ素は虫歯予防に最適なのです。

歯が生えてから〜6歳未満のお子様には

必ずペーストの使用量を説明しております。

ネットで検索すると、フッ素は発がん性ではないのか？

というような記事を目にしたことがあります。

飲料水に低濃度フッ素を添加したものを長時間摂取した場合に、骨肉腫を含めたガン発生の期間がある。あるいは、ガンによる死亡率が増加するという研究報告が見られましたが、それらの研究結果については因果関係が全てないことが明らかになっています。

2023年7月17日

変色した前歯が気になり、インターナルブリーチを希望されて来院された方です。

普段、治療方針をどのように患者さんと決めているか、流れをみてみましょう！

ますば問題点を写真を見ながら説明していきます。

①治したい前歯が隣の歯と形が大きく異なる

②古い詰め物が歯の間に入ってるため、インターナルブリーチ後に詰め直しても、色の違いが出てしまう

その後、今ケースでは治療の選択肢を２つ説明しました。

①歯の形は隣の歯と異なるが、インターナルブリーチを行う

②隣の歯と、色や形態を可能な限り合わせたセラミックの被せものを入れる

相談の結果、なるべく再治療の回数を減らしたいという希望のため、セラミックの被せものに決定！

きれいなセラミックが入りました！

前歯のセラミック治療の場合、当院では技工士さんに来ていただき、直接歯の色や形態を確認してもらってます。

患者さんの希望も聞いてくれるため、納得した治療を進めることが可能です。

ビフォーアフターです。

術前と比べるととても綺麗な前歯になりました！！

＊当院ではいきなり治療にあたることもないですし、保険の治療でもしっかりと治療プランやリスクなどご説明し、納得いただいた上で治療を進めていきます。

2023年7月5日

こんにちは！

ほまれ歯科医院の歯科衛生士です。

毎日暑いですね😵

体がとけそうになります。

今回のブログは

『お口を育てる食べ物と食べ方』です。

みなさん、食事のときに前歯を使っていますか？

噛むことは奥歯がメインと思われがちですが、

前歯で噛むこともとても大切なんです。

生えてすぐの永久歯の前歯の先端はギザギザになっています。

しっかり前歯を使って食事をしないと、いつまでもこのギザギザは残ってしまいます。

上の前歯の根っこは鼻のすぐ下まであります。

噛むことで歯の根っこを通して、上顎の骨に噛む刺激が伝わります。

そして、顎の骨の成長につながるのです。

前歯を使っていると、歯の先端が減り、ギザギザがなくなります。

ここで、前歯を使う食事をあげてみましょう。

・からあげ（大きくカット）

・野菜（大きく切る。長めに切る）

・薄切り肉は巻いて調理

etc…

食べやすいように小さくカットしたくなりますが、前歯を使って食べられるように大きく、長くカットしてあげてください。

2023年6月22日

右上の前歯が一本だけ黒くなっているのが気になるというご相談。

外傷やむし歯で神経を失うと、このように黒ずんでしまうことがあります。

何年か前にインターナルブリーチを行ったが、後戻りをしてしまった、ということです。

インターナルブリーチとは、根の治療を行うときに削った歯の裏側からホワイトニング薬剤を入れ、白くする方法です。

セラミック治療と比較すると歯を削る量は圧倒的に少ないですが、古い詰め物を外すときに多少歯を削ったり、歯にストレスがかかることでヒビが入ることがあります。

歯の残り具合からすると、今回がラストのインターナルブリーチになることを伝え、

ホワイトニングをスタート！

モニターでビフォーアフターを確認してもらうと、拍手をして喜んでいただけました。

（何年かすると後戻りをして色が暗くなるので、それを見越して周りの歯より白くしてあります）

ついでに歯の間の詰め物も、色合わせをして詰めました。

普通に見る分には詰めたことに気づかないかなーと思います。

いい感じに改善できて良かったです！

2023年5月31日

こんにちは、院長の伊藤です。

今回は、日本人のお口の中に一般的に入っている、銀歯についてです。

銀歯の歴史は古く、薄くて丈夫なこと、費用が安価なことがメリットとしてあります。

しかしデメリットとして、

①金属アレルギーの問題

＊一発目で発症することもあれば、何個目かで発症することもあります

②保険の型取りは精度があまり良くなく、適合が自費治療に比べて劣る

→むし歯の再発が起きやすい

③見た目が悪い

④お口の中は熱いもの、冷たいものが入ってくるので、銀歯は収縮膨張を繰り返す

→歯との隙間から細菌が入る

→むし歯の再発が起きやすい

といったことが挙げられます。

メリットよりもデメリットの方が大きいため、当院では詰め物であれば極力使用しません。

被せものについては患者さんの希望を尊重したうえで、保険・自費と選んでいただきます。

確かに保険治療は比較的安く、自費治療は高くなりますが、保険治療は治療のやり直しも多く、

結果費用がトータルで高くなったり、

早期に抜歯が必要になることがあります。

いい治療でなるべく長く歯を使っていきたいいですね。

2023年5月30日

こんにちは！

ほまれ歯科医院の歯科衛生士です。

今年は梅雨入りが早そうですね。

関東地方もそろそろ梅雨入りしそうです。

湿気のジメジメが嫌な季節ですね。

さて。

今回は

ペットボトルに入っている砂糖の量

です。

水分補給などでペットボトルの飲み物を飲まれている方も多いと思います。

歯医者的には砂糖の入っていないお茶か水で水分補給をしていただきたいところなんですが、

甘い飲み物も飲みたくなりますよね。

ここで、ペットボトル500mlに入っている砂糖の量を調べてみました！

角砂糖何個分かで調べてみました！

角砂糖1個で3.3gとします。

①コカコーラ　角砂糖約17個　56.5g

②ファンタグレープ　角砂糖約17個 57.5g

③CCレモン　角砂糖約17個　56.5g

④カルピス　角砂糖約16個　55.5g

⑤午後の紅茶（ミルクティー）　角砂糖約11個 37.5g

⑥いろはす（もも味）角砂糖約8個　26.6g

⑦ポカリスエット　角砂糖約10個　33g

⑧アクエリアス　角砂糖約7個　23g

1日の砂糖の摂取量は25gが目安と言われています。

ゼロコーラやゼロと表示されている飲み物、無糖、ノンシュガーも100gあたりに含まれる糖分が0.5g未満であれば、このような表示が出来る決まりがあるので、安心して飲みすぎると砂糖の多量摂取になるので、気をつけてくださいね！

2023年5月10日

治療前

以前ホームホワイトニングを行った方ですが、左上の前歯が暗いのが気になるとのこと

外傷やむし歯が原因で神経を失うと、歯が黒ずんでしまうことがあります。

奥歯だと目立ちませんが、前歯だと目立ってしまい、気にされる女性の患者さんは多くいます。

患者さんの希望で、歯を削らないインターナルブリーチを行うことに

①治療前

②インターナルブリーチ一週間後

③薬剤を交換し、一週間後

いい感じに白くなったので、歯の間の詰め物もホワイトニングの色に合うように詰め直しました。

歯を大きく削ることなく、きれいに治療出来ました！